Deși suntem abia la mijlocul lunii iunie, vântul asemănător cu cel din iulie a început să afecteze anumite părți ale națiunii, inclusiv nord-estul, unde se anticipează peste 32 de grade Celsius.
Totuși, trebuie să faci și să ai, ceea ce înseamnă bucătării fierbinți care pot declanșa un efect de domino, ridicând temperatura în toată casa.
Citeşte mai mult: Cele mai bune alimente pentru a rămâne hidratat în vântul cald
Planificarea meselor astfel încât gătitul să nu aibă loc în cea mai caldă oră și în timpul zilei, utilizând aparate electrocasnice care nu produc la fel de multă căldură vă pot ajuta să evitați suferința familiei dumneavoastră într-un climat neplăcut.
În această vară caniculară, iată 9 modalități de a vă menține casa răcoroasă.
1. a prepara alimente fără a fi gătite.
Vrei să nu-ți aburi casa? Nu pregăti mese. Asta nu crezi că nu poți suporta. Concentrează-te pe alimente noi, care nu necesită gătire, cum ar fi salatele de vară, guacamole, smoothie-urile și tăițeii calzi. O delicatesă relaxantă și bună de vară poate fi felierea fructelor sau legumelor proaspete, cum ar fi castraveții și pepenii. Prin faptul că nu îți încălzesc casa sau organismul în timp ce consumi alimente, produsele care nu necesită gătire te ajută să combati căldura în două moduri.
Când gătești, folosește un kit alimentar util (acestea sunt Cele mai bune kituri de masă pentru 2025 ) pentru a te ajuta să petreci mai puțin timp în bucătărie. Deși probabil va trebui să pregătești masa, probabil vei petrece mai puțin timp acolo. Vara, majoritatea companiilor oferă și alimente mai ușoare, care nu necesită gătire.
echipament esențial pentru gătitul meselor
2. Folosiți un ventilator de evacuare.
Asigurați-vă că ventilatorul de evacuare este înclinat la maxim de fiecare dată când folosiți aragazul. Deși majoritatea oamenilor asociază sistemele de evacuare cu limitarea prafului, aceste ventilatoruri de deasupra cuptorului absorb și multă căldură.
3. Folosește un cuptor sau o tigaie de pizza pentru a găti în aer liber.
Gătește afară vara asta și scoate aburul din casă. Deși puiul la grătar sau burgerii sunt tradiționali pentru grătar, nu uita să-ți pui și prietenii de vară, cum ar fi... porumb pe știulete şi porumb pe știulete şi pepene verdeBucătăria ta poate rămâne uimitoare chiar dacă ți-e cald afară. folosind un grătar sau afumătoare pentru a încălzi mâncarea.
Toate testate și recenzate, inclusiv echipamente importante pentru stropire și gătit în aer liber.
4. Folosește un Instant Pot sau o friteuză cu aer cald.
Puteți reduce cantitatea de gătit pe care o puteți găti folosind aragazul și aragazul. Deși produc mai puțină căldură decât aparatele electrocasnice importante, aparatele mici vă pot face mesele la fel de bine. Luați în considerare utilizarea unei prese pentru panini în loc de un aragaz de perete sau de o prăjitoare cu aer. Cât de flexibile sunt aparatele mici, ați fi surprinși. Arzătorul lent și Oală instant nu sunt doar pentru tocănițe și supe pe timp de iarnă. Gândește-te la mâncăruri de vară pe care le poți prepara pe masă, cum ar fi Oală instant carnitas cu carne de porc. Nu te uita în direcția ta în cuptorul cu microunde, deoarece produce rafale de orez, orez, legume și alte lucruri fără a produce căldură.
electrocasnice în bucătărie care împiedică funcționarea plitei pereților
5. Mănâncă înainte de zilele călduroase
Fă-ți casa să merite investiția dacă trebuie să o încălzești. Creează niveluri mai mari decât de obicei dacă ajungi să folosești aragazul sau aragazul. Poți folosi resturi pre-gătite în acest fel, ceea ce înseamnă că ai mâncare la îndemână fără a fi nevoie să-ți încălzești din nou casa.
Puteți face în loturi şi Mențineți cuptorul oprit cu ustensilele de bucătărie potrivite. De exemplu, preparați o grămadă de carne de pasăre sfărâmată în Instant Pot, deoarece generează foarte puțină căldură. Apoi puteți folosi resturile pentru a face pizza, salată de pui, şi alte preparate care nu necesită încălzire.
cele mai bune ustensile pentru gătit în loturi
6. Gătiți în timpul zilei.
Gătitul în casă când este deja cald afară (și posibil deja cald înăuntru) nu face decât să amplifice căldura. Fă-ți un plan din timp și pregătește-ți timpul de gătit pentru zilele mai răcoroase. Cel mai bun moment pentru a găti este noaptea sau mai târziu seara, pentru a evita căldura. Deși ar putea părea mai simplu de spus decât de făcut, ai putea găti mâncarea dimineața sau să pregătești proteine și paste în timp ce pregătești masa sau un prânz mai devreme pentru a te pregăti de cină.
Mai multe sfaturi creative pentru casă
7. Pune niște fani la amestec.
Aerul poate ajuta la răcirea casei. Pornește hota dacă folosești încălzitorul. Aceasta are rolul de a elimina praful, căldura și mirosurile care pot rămâne prinse și de a încălzi casa în timp ce gătești, nu doar grăsimea, gazele și mirosurile neplăcute. În plus, poți folosi un ventilator pentru a circula aerul prin casă și a-l stinge. Poți folosi și un prosop umed și moale pentru a introduce aer cald sau poți folosi ventilatorul pentru a-l scoate afară.
Ne bucurăm de acestea.
8. semnale strălucitoare doar dacă este necesar
Fiecare nivel contează când este cald vara, deoarece lumina soarelui și chiar lumina artificială din interior pot produce căldură. Trageți jaluzelele, reduceți intensitatea luminilor și setați o limită a luminilor pe care le puteți aprinde. Nu trebuie să lucrați pe întuneric, dar vă temeți să nu folosiți prea multe lumini de plafon.
Iluminat luminos pentru casă
9. Mențineți-vă hidratați.
Această abordare nu a redus temperatura din bucătărie, dar va genera o căldură suportabilă. Hidratarea este esențială. A mânca în aer liber sau într-o bucătărie frumoasă este o alegere evidentă pentru majoritatea activităților de vară. Beți multă apă - se recomandă să consumați între 11 și 15 căni de apă pe zi și să înghițiți și mai multă când mercurul crește.
Vrei să schimbi puțin lucrurile? Pentru mai mult gust și hidratare, încearcă tratamente lichide. Te pregătești să transpiri? Pentru a crește electroliții și parfumul, combină apa de mare cu lămâie.
Romanian 
English