Port lentile de contact de ani de zile și am un program excelent de urmat când sunt acasă pentru a mă asigura că am grijă de vederea mea. Dar, acest program se strică atunci când călătoresc și de mai multe ori am ațipit purtând lentile de contact. Acest lucru duce la vedere încețoșată, ochelari groși și ochi uscați când mă trezesc. Dormitul cu ochelari care nu sunt destinați utilizării excesive crește, de asemenea, dramatic riscul unei boli oculare și ar putea duce la leziuni corneene sau chiar pierderea vederii.
Când încerc să-mi scot lentile de contact în timp ce călătorind cu avionul sau în mașină, aceasta poate fi o problemă majoră. Din fericire, unul dintre colegii mei mi-a oferit sfaturi valoroase care mi-au economisit timp despre cum să-mi scot lentilele de contact în siguranță și fără efort. Secretul este să planifici lucrurile din timp, astfel încât să nu te simți somnoroasă sau suprasolicitată. Deși acestea sunt prea bune pentru a fi ignorate, ar trebui să fii conștientă că acestea sunt pentru lentile de contact de unică folosință și nu pentru lentile de contact de unică folosință de zi cu zi.
Citeşte mai mult: Un optometrist explică 13 greșeli pe care le faci cu lentilele de contact.
4 lucruri de luat în călătorii dacă folosești lentile de contact
Carcasă pentru lentile de contact
Acest lucru este esențial atunci când călătorind oriundeUltimul lucru pe care vrei să-l riști când ieși în oraș este să ți se usuce lentilele de contact sau să-ți stea în ochi prea mult timp.
Soluție pentru lentile de contact
La fel de important este să împachetezi soluția. Lentilele de contact nu sunt ieftine, iar cele deteriorate pot fi o mare bătaie de cap. Ca să nu mai vorbim de faptul că înlocuirea articolelor te va costa bani.
Sticlă de dezinfectant pentru mâini
Poți folosi o sticlă de dezinfectant pentru mâini pentru a te curăța mâinile înainte de a-ți scoate lentilele de contact din ochi, dacă ești la ananghie și nu te poți spăla pe mâini înainte de a le scoate, mai ales când vei atinge suprafețe în avion sau când te oprești pentru o gustare sau benzină pe drum. Este posibil să mai ai alcool rezidual pe degete chiar și după ce dezinfectantul s-a uscat, așa că, dacă ai opțiunea de a te spăla pe mâini cu apă și săpun, îți sugerez să faci asta.
O pereche de ochelari
Dr. Mika Moy, profesor clinician la Școala de Optometrie și Știința Vederii Herbert Wertheim de la Universitatea din California, Berkeley, mi-a spus că „chiar și cele mai confortabile lentile de contact pot deveni uscate și iritabile, mai ales în cazul zborurilor pe distanțe lungi”. Purtați ochelari în avioane pentru un confort mai mare și pentru a nu vă face griji că veți trage un pui de somn în timp ce aveți lentilele puse, a spus ea. Când ajungeți la destinație, vă puteți reintroduce lentilele de contact.
Citeşte mai mult: 10 sfaturi de protecție a ochilor pe care ar trebui să le știi înainte de primăvară și vară.
Cum să pregătești lentilele de contact pentru călătorii
Înainte de a pleca într-o călătorie, curăță bine carcasa lentilelor de contact. Umple fiecare parte a carcasei cu soluție pentru lentile de contact sau cantitatea pe care o folosești în mod normal pentru a o umple pe jumătate. Pentru a preveni scurgerile, închide bine capacele și depozitează carcasa într-o pungă Ziploc, într-un rucsac sau o poșetă, unde le poți accesa rapid. Poți folosi mai multe carcase pentru lentile de contact, astfel încât să ai o rezervă în cazul în care ceva nu merge bine și să nu fie nevoie să împachetezi multă soluție într-o sticlă mare.
Pur și simplu ia-ți husa și pune lentilele de contact înăuntru când e timpul să le scoți de pe ochi. Asigură-te că îți ții mâinile cât mai curate posibil. Această soluție rapidă este ingenioasă, deoarece economisește timp și îți menține ochii proaspeți.
Citeşte mai mult: Da, poți economisi bani la călătorii în ciuda inflației.
Ce să faci și ce să nu faci când porți lentile de contact
Ai grijă când îți scoți lentilele de contact. La urma urmei, ai un singur ochi. Încearcă aceste sfaturi.
❌ Nu face asta: Scoateți lentilele de contact în timpul turbulențelor din avion. Soluția pentru lentilele de contact se poate vărsa, lentilele de contact ar putea zbura și v-ați putea înțepa în pupilă.
În schimb, fă asta: Așteaptă până când avionul este stabil pentru a evita să te privească urât. Poartă ochelari în avion pentru a evita uscarea lentilelor de contact sau, alternativ, poartă-le în avion.
Evitați purtarea lentilelor de contact în timp ce conduceți sau pe drumuri denivelate.
În schimb, așteaptă până te oprești la o benzinărie ca să te speli pe mâini și să-ți scoți lentilele de contact.
Nu faceți asta: Luați cu dumneavoastră doar o pereche de lentile de contact. Evitați ruperea sau scăparea lentilelor pe podea atunci când le manipulați.
În schimb, procedați în felul următor: Luați întotdeauna cu dumneavoastră o pereche de lentile de contact de rezervă. De asemenea, puteți lua lentile de contact de unică folosință, de o zi. Când călătoriți, „Puteți evita deloc nevoia de soluții sau huse dacă purtați lentile de contact de unică folosință, de o zi”, a spus Moy. Deoarece se folosesc o singură dată și nu trebuie dezinfectate deloc, lentilele de o zi sunt de obicei mai confortabile și mai sănătoase pentru ochi.
Nu face asta: Când ai ochii roșii, pune lentile de contact.
Fă asta în loc să porți ochelari, în caz că te îmbolnăvești în timpul călătoriei.
Nu faceți asta: Dormiți cu lentile de contact. Potrivit oftalmologilor, acest lucru poate duce la infecții și chiar la... pierderea permanentă a vederii(Trebuie să recunosc că trebuie să urmez acest sfat.)
În schimb, folosește soluția într-o cutie lângă pat, astfel încât să poți scoate rapid lentilele de contact, indiferent dacă călătorești sau stai ascunsă în pat.
Iată câteva sfaturi suplimentare pentru a face apă distilată pe gratis, cum să tai tortul cu ață dentară și cum să ștergi definitiv corespondența nedorită.
Romanian 
English