Cel mai recent val de căldură din întreaga țară stabilește temperaturi record. Acestea sunt vești proaste pentru somnul tău, mai ales dacă ești o persoană care doarme cald. Cearșafurile răcoritoare sunt o modalitate economică de a aduce un factor de răcorire pentru a te ajuta să dormi. Există, de asemenea, o mulțime de opțiuni, de la cearșafuri din percale și satin, până la cearșafuri tradiționale din bumbac. La CNET, studiem somnul și testăm accesorii pentru lenjerie de pat de ceva vreme. Pentru a găsi cea mai bună lenjerie de pat răcoritoare, am vorbit cu experți în somn și am testat o varietate de opțiuni.
Cearșafurile de in spălate cu piatră de la Citizenry m-au ținut răcoros și arătau și grozav.
Cele mai bune foi de răcire
Rămânând rece la atingere, oferind în același timp confort și stil, cearșafurile de in spălate cu piatră ale cetățeniei în fruntea listei noastre.
Sunt disponibile în 14 culori și modele, de la alb simplu la chambray indigo (preferatul nostru), așa că este ușor să le asortezi cu decorul dormitorului tău.
Cele mai bune foi de răcire din 2025
Deși sunt fabricate din in francez spălat la piatră, lenjeria de pat Citizenry provin de fapt de la una dintre cele mai vechi fabrici de in din Portugalia.
Aceste cearșafuri sunt răcoroase și crocante imediat după ce le scoți din pungă. Sunt cu siguranță moi, dar mai degrabă robuste decât satinate, cu un aspect uzat și voluminos (mai ales după câteva spălări).
Dacă responsabilitatea socială este importantă pentru tine, să știi că cearșafurile Citizenry provin din surse sustenabile, Oeko-Tex- certificat ca fiind netoxic și verificat din comerț echitabil de către Organizația Mondială a Comerțului Echitabil.
De asemenea, sunt disponibile în peste o duzină de culori și modele discrete, așa că asortarea cu păturile sau decorul dvs. nu va fi o problemă. (Puteți oricând solicita mostre gratuite de material pentru a vă asigura.)
Include: Cearșaf cu elastic, cearșaf plat și două fețe de pernă
Stiluri: Disponibil în 13 culori și trei modele
DimensiuniCameră twin, Cameră twin XL, Cameră dublă, Cameră queen-size, Cameră king-size California, Cameră king-size separată
Avantaje
- Moale și confortabil
- Disponibil în 14 culori și modele diferite
- Ușor de întreținut
Contra
- Scump
- Se șifonează ușor
Dacă sunteți în căutarea tehnologiei de răcire și a luxului, Lusomé este un brand pe care veți dori să-l cunoașteți. Această companie canadiană este dedicată optimizării somnului prin tehnologie.
Cearșafurile cu răcire continuă de la Somé sunt fabricate cu tehnologia Xyrotex, concepută pentru a menține temperatura optimă a corpului pe tot parcursul nopții. Acest material nu este activ răcoros - ci mai degrabă reglează temperatura corpului pentru a preveni supraîncălzirea și transpirațiile nocturne.
Am găsit cearșafurile respirabile și ușoare. Au un model fagure de miere care este moale la atingere.
Pentru retururi și rambursări, aveți la dispoziție 30 de zile de la data expedierii pentru a trimite un e-mail companiei. Rețineți că se așteaptă ca clientul să acopere costurile de expediere a retururilor.
IncludeCearșaf cu elastic, cearșaf plat și două fețe de pernă
CuloriAlb
DimensiuniRegină
Avantaje
- Reglare îmbunătățită a temperaturii
- Proprietăți de absorbție a umezelii
- Hipoalergenic (fabricat din bumbac 100%)
Contra
- Dimensiuni și modele limitate (disponibil doar în alb și pentru saltele queen)
- Clienții trebuie să plătească transportul pentru retururi
Vrei bambus fără să cheltui o avere? Quince's viscoză de bambus Cearșafurile sunt respirabile și răcoroase la atingere, cu o țesătură de satin mătăsoasă și netedă.
Cu elastic complet de jur împrejur, sunt cu siguranță încăpătoare, dar au totuși o potrivire fidelă dimensiunilor și acoperă cu ușurință saltele cu o adâncime de până la 40 cm.
Iar recenziile clienților sunt destul de pozitive, cu o notă medie de 4,8 din 5.
„Este una dintre cele mai moi cearșafuri pe care am dormit vreodată”, a declarat cu entuziasm un utilizator. „L-am spălat și l-am folosit timp de o săptămână. Este cea mai caldă perioadă a anului pe Coasta de Est, iar cearșafurile ne mențin destul de confortabil noaptea.”
Dacă ești pasionat de netezime impecabilă, șifonarea ar putea fi un dezavantaj. Nu vei putea bate acest preț, mai ales pentru Oeko-Tex- cearșafuri certificate, organice.
IncludeCearșaf cu elastic, cearșaf plat și două fețe de pernă
CuloriDisponibil în opt culori
Dimensiuni: Twin, Double, Queen, King, California King
Avantaje
- Super mătăsos și moale la atingere
- Preț excelent în comparație cu cearșafuri similare
- Stai în pat
Contra
- Numărul mai mic de fire înseamnă o senzație mai subțire
- Poate deveni ridat
Lansată în 2014 de duo-ul Vicki și Rich Fulop, Brooklinen a fost unul dintre primii jucători pe piața lenjeriei de pat vândute direct către consumator.
Setul original de cearșafuri de bază al companiei este excelent pentru persoanele cărora le este cald: Percale este un bumbac cu țesătură densă, care are o anumită structură, dar este totuși foarte moale și respirabil.
Are un finisaj mat, care rămâne mai rece decât sateenul cu țesătură mai densă.
Cearșafurile Brooklinen sunt fabricate din bumbac cu fire lungi, care nu se smulge și nu se decolorează la fel de mult ca bumbacul cu fire scurte: Mi-am cumpărat lenjeria de pat Brooklinen acum trei ani și încă arată ca nouă.
Fiecare set vine cu o garanție de un an și aveți la dispoziție 365 de zile pentru a-l returna pentru o rambursare completă. (Ei vor acoperi chiar și costurile de transport.)
IncludeCearșaf cu elastic, cearșaf plat și două fețe de pernă
CuloriDisponibil în trei culori și trei modele
DimensiuniCameră twin, Cameră twin XL, Cameră dublă, Cameră queen-size, Cameră king-size California, Cameră king-size separată
Avantaje
- Rece și proaspăt după mai multe spălări
- Nu se estompează și nu se formează pastile
- Perioadă de somn de 365 de nopți
Contra
- Bumbacul percale nu absoarbe bine umezeala
- Se poate șifona și poate fi zgomotos
Nu ai crede că cearșafurile din lemn ar fi incredibil de moi, dar aceste lenjerii de pat din viscoză de bambus 100% sunt lucioase și cremoase, fiind în același timp durabile și respirabile.
„Cele mai moi cearșafuri pe care le-am avut vreodată și sunt din ce în ce mai moi”, a scris un client.
Aceste lenjerii de pat de dimensiuni generoase sunt disponibile în toate dimensiunile, de la twin la regele divizat și se potrivesc saltele cu buzunar adânc de până la 50 de cm, o grosime nemaiauzită.
Da, sunt printre cele mai scumpe seturi pe care le-am testat, dar calitatea este incontestabilă. A Garanție de 100 de nopți înseamnă că te poți asigura că sunt potriviți pentru tine.
Ca o delicatesă suplimentară, fiecare set vine într-un ambalaj din pânză care poate fi reutilizat ca geantă tote sau de plajă, cu fermoar, mânere rezistente și un buzunar exterior.
Include: Cearșaf cu elastic, cearșaf plat și două fețe de pernă
Culori: Disponibil în șapte culori
Dimensiuni: Cameră twin, Cameră twin XL, Cameră dublă, Cameră queen-size, Cameră king-size California King
Avantaje
- Rămâne neted după mai multe spălări
- Natural antibacterian și hipoalergenic
- Test de somn de 100 de nopți
Contra
- Scump
- Mai puține opțiuni de culoare
Cei care dorm fierbinte vor adora modul în care saltelele Casper Hyperlites ventilează și elimină umezeala, o necesitate dacă transpiri noaptea.
De fapt, nu-mi place senzația de mătase pe corpul meu. (Slavă Domnului că boxerii de mătase nu au revenit la modă.) Dar materialul Tencel și țesătura unică tip grilă fac ca aceste cearșafuri să fie netede, fără a fi prea alunecoase.
Tencelul este fabricat din fibre de celuloză pe bază de lemn — de obicei din eucalipt, dar și din bambus sau chiar pin sau molid. (Casper spune că versiunea sa este un amestec.) Necesită mai puțină energie și apă decât bumbacul și folosește mult mai puține substanțe chimice decât alte țesături din bambus.
Este o țesătură ușoară, aproape subțire. Vei simți că nu există aproape niciun cearșaf acolo, ceea ce e bine dacă încerci să nu te supraîncălzești.
Cearșafurile Casper vin cu o perioadă de probă de 30 de zile cu retururi gratuite și o garanție limitată de un an.
IncludeCearșaf cu elastic, cearșaf plat și două fețe de pernă
CuloriDisponibil în cinci culori și trei modele
Dimensiuni: Twin, Twin XL, Double, Queen, King, California King
Avantaje
- Mai ieftin decât cearșafurile comparabile
- Mai sustenabil decât alte țesături
- Perioadă de probă de somn de 30 de zile
Contra
- Material mai subțire
- Mai puțin elegant, cu mai puține opțiuni de culoare.
Cum am testat cele mai bune foi de răcire
Pentru această recapitulare, eu testat seturi de cearșafuri de la unele dintre cele mai cunoscute mărci de lenjerie de pat, alegând o varietate de țesături și prețuri.
Am dormit pe fiecare set timp de câteva nopți, apoi le-am încercat a doua oară după spălare. M-am concentrat pe senzație, aspect, preț și cât de răcoroase m-au ținut cearșafurile peste noapte. (Am luat în considerare și alți factori, inclusiv cât de sustenabilă era materialul și dacă cearșafurile aveau probleme în a sta pe pat.)
De obicei dorm cu o pătură (și două pisici). În numele științei, am folosit doar cearșaful de protecție furnizat în perioada de testare.
Citeşte mai mult: Cele mai bune pilote răcoritoare
Factori de luat în considerare atunci când alegeți cearșafuri răcoroase
Material
Cele mai bune cearșafuri răcoritoare sunt fabricate din țesături naturale, în special bumbac, in, bambus și eucalipt.
Preţ
Nu există nicio ocazie: lenjeria de pat de calitate poate fi scumpă. Cea mai scumpă alegere din lista noastră costă până la $375. Pentru unii oameni, un somn bun este neprețuit. Dacă aveți un buget limitat, există opțiuni bune pentru mai puțin de $100.
Confort
Cum arată cearșafurile tale când stai întins pe întuneric nu este la fel de important ca felul în care sunt la atingere. Dacă lenjeria te face să te mănânci, nu contează cât de răcoroasă te menține. Din fericire, există o varietate de materiale care susțin un somn răcoros.
Sustenabilitate
Din ce în ce mai mulți consumatori sunt preocupați de modul în care sunt fabricate produsele lor și de impactul acestora asupra planetei. Din fericire, aceleași materiale care promovează un somn răcoros sunt și mai sustenabile. Multe companii de top din domeniul lenjeriei de pat oferă informații despre impactul lor asupra mediului pe ambalajele și pe site-urile lor web.
Întrebări frecvente despre cele mai bune foi de răcire
De ce este important să dormi la rece?
„Somnul într-un mediu răcoros ajută la promovarea și protejarea procesului de adormire” Dr. Shilpa Kauta, director medical al Centrul de wellness pentru somn ChristianaCare, a declarat pentru CNET într-un e-mail. „De asemenea, te poate ajuta să rămâi adormit și să atingi etape mai profunde de somn și, în cele din urmă, să te trezești simțindu-te mai odihnit și mai energizat.”
Conform Dr. Mike Sevilla, medic de familie și comunicator în domeniul sănătății în Salem, Ohio, și inversul este adevărat.
„Cercetările au descoperit că temperaturile mai ridicate în timpul somnului cauzează un somn mai puțin profund și mai puțin somn REM”, a spus Sevilla. „Acest lucru te poate face să te simți mai obosit a doua zi.”
Deși fiecare are propria zonă de confort, majoritatea oamenilor consideră că temperatura ideală pentru somn este între 18 și 20 de grade Celsius.
Care este cel mai bun material pentru cearșafuri care să te țină răcoros?
„Unele materiale rețin căldura mai mult decât altele, așa că cel mai bine este să cauți ceva care să fie respirabil și să poată îndepărta căldura și umiditatea de corpul tău”, a spus Dr. Peter Polos, specialist în medicina somnului și consultant cu Numărul de somn.
„Gândește-te la zona din jurul corpului tău ca la un micromediu”, a declarat Polos pentru CNET. „Controlul acestui mediu este foarte benefic pentru promovarea și menținerea unui somn bun.”
Bumbacul și inul sunt opțiuni bune pentru că sunt respirabile, a spus Kauta. Bambusul și eucaliptul sunt și mai bune - sunt mai moi, hipoalergenice și capabile să elimine umezeala dacă ai bufeuri sau transpirații nocturne.
„Au tendința să coste mai mult, dar merită să ai un somn mai răcoros”, a adăugat ea. „Preferatele mele sunt cearșafurile din bambus - sunt răcoroase și confortabile în același timp.”
Russell Jelinek, vicepreședinte pentru dezvoltarea de produse la Casper, pledează pentru Tencel, care este fabricat din fibră de lemn, dar este mai puțin predispus la șifonare decât bambusul tradițional și are un finisaj mai strălucitor.
„Cearșafurile din Tencel sunt bune pentru persoanele care se luptă cu senzația de căldură”, a spus Jelinek. „Materialul este mai ușor și respirabil decât bumbacul, care tinde să capteze căldura mai ușor.”
Ce materiale textile ar trebui evitate dacă dormiți cu căldură?
Toți experții noștri au recomandat evitarea lenjeriei de pat sintetice, precum poliesterul și nailonul.
„Acestea pot capta căldura și pot crește temperatura corpului în timpul somnului”, potrivit lui Kauta.
De asemenea, au acordat o notă negativă satinului, flanelului și mătăsii, care pot fi reci la atingere, dar nu sunt respirabile.
„Cu cât este mai mult fluxul de aer sau porozitatea, cu atât mai multă căldură corporală poate scăpa”, a spus Jelinek.
Romanian 
English