Temperatura corpului tău influențează considerabil calitatea somnului. Dacă te miști și te zvârcolești noaptea pentru că este prea cald, lenjeria de pat, cum ar fi cearșafurile, pilotele, perneși saltele poate ajuta. Spre deosebire de așternuturile convenționale, care captează căldura și umezeala, răcirea perne sunt compacte și ușoare, ajutând la combaterea căldurii verii. Ca manager de somn autorizat, am testat saltele, lenjerie și produse de odihnă de ani de zile. Iată cele mai bune opțiuni de dormit cald, împreună cu câteva mențiuni onorabile, după testarea fizică a o sută de pilote răcoritoare.
Care este cea mai bună saltea cu răcorire totală?
Datorită experienței sale foarte plăcute la atingere, confortului, opțiunilor de culoare, masei și calităților de absorbție a umezelii, Păturică răcoritoare Rest Evercool este prima mea alegere pentru cea mai bună saltea răcoritoare. În timpul testelor mele, am constatat că m-a menținut curată pe tot parcursul serii – o caracteristică extrem de importantă pentru o persoană care doarme la căldură ca mine.
Ce am actualizat: Aprilie 2025
Am actualizat informațiile despre produs în tabelul comparativ și am adăugat o nouă varietate la această listă cu cele mai bune produse.
Cele mai bune perne încălzitoare din 2025
Cine ar trebui să îl primească: Salteaua răcoritoare Rest Evercool este excelentă pentru absorbția lichidului, ceea ce este ideal dacă transpiri noaptea. Când m-am întors spre partea mea în mijlocul nopții, cealaltă parte a saltelei era și ea rece la atingere. Dacă preferi lenjeria de pat puțin mai dezordonată sau nu vrei să o folosești ca unică saltea, îți recomand să folosești salteaua Rest Evercool ca placă de protecție sau husă. În orice caz, dormind cu ea, nu te vei trezi acoperit de transpirație.
Cui nu-i place: Această așternutură va fi probabil prea rece pentru tine dacă nu dormi cald.
Avantaje:
- Moale și destul de răcoros la atingere
- Disponibil în șase culori (trei dintre ele inversate).
- Elimină corect umezeala
Contra:
- Mai subțire și se pliază simplu
- Dacă vrei să-l folosești ca loc de pat, îi lipsesc inele de evacuare.
- Ața se uzează pe parcursul zilei
Cine ar trebui să îl primească: Dacă ți-a plăcut totul la pilota răcoritoare Rest Evercool, dar ți-ai dorit să fie mai umedă și să aibă inele de evacuare, atunci pilota Slumber Cloud UltraCool este pentru tine. Umplutura este din 100% fibre de poliester %, iar husa este cu adevărat răcoritoare la atingere, deoarece este fabricată din spandex și nailon. Se poate spăla la mașină și poate fi folosită ca saltea sau ca element de așternut.
Cine nu, am aflat, pentru că unele persoane care dorm la cald s-ar putea să nu fie suficient de subțiri sau compacte. Dacă ești în situația ta, îți recomand altfel Rest Evercool, mai subțire.
Avantaje:
- Moale și foarte răcoros la atingere
- Moale, are o senzație asemănătoare unui nor.
- Reglarea căldurii
Contra:
- Există doar trei opțiuni de culoare.
- Poate să nu fie suficient de blând pentru un somn cald
Cine ar trebui să îl primească: Aceasta este o saltea de înaltă calitate pentru cei care caută un buget limitat. Versiunea portabilă în format queen-size se vinde cu amănuntul la prețul de $ 110, pe care l-am obține la un preț excelent - și asta fără a lua în considerare reducerile regulate ale mărcii. Lenjeria de pat este ușoară, dar nu aș spune că învelișul exterior este delicat sau rece la atingere. Fabricată din material 100% %, există și opțiuni de lățime pentru toate anotimpurile și iarna, dar pentru dormitul cald ar trebui să rămânem la versiunea portabilă.
Cui nu-i place: Aceasta nu este alegerea potrivită pentru tine dacă vrei o pilotă care să fie cu adevărat răcoroasă la atingere.
Avantaje:
- Poate fi o saltea sau o așternutură
- Are bucle de ieșire pentru a-l ține la loc
- cel mai bun raport calitate-preț
Contra:
- Nu este delicat sau rece la atingere
- O parte din încărcătură ar putea scăpa de detectare.
Cine o cumpără: Încearcă Brooklinen dacă îți dorești o pilotă moale, confecționată din puf și pene recoltate cu grijă. Stratul exterior este fabricat din bumbac 100% % cu fire lungi și are o construcție de tip cutie deflectoare (ceea ce înseamnă că umplutura nu se va bloca într-un singur loc). Umplutura cu pene și puful sunt ambele... Certificare Downmark și provenit eficient de la fermele canadiene de hutterite.
Îmi place cât de moale este această pernă și o pot considera atât ca loc de dormit, cât și ca pernă de sine stătătoare. Ca pe orice pernă de puf, fiți atenți că s-ar putea să iasă o parte din puf. De asemenea, asigurați-vă că spălați hainele doar o dată la o curățare chimică.
Cui nu-i place: Dacă vrei o lenjerie de pat strălucitoare, ușor de atins sau foarte rece, aceasta nu este alegerea potrivită pentru tine. Dacă vrei să-ți pui perna în mașina de spălat, nici ea nu este potrivită pentru tine.
Avantaje:
Contra:
- Disponibil doar în culoarea strălucitoare
- O parte din încărcătură ar putea scăpa de detectare.
Cine ar trebui să îl primească: Pe lângă faptul că este cea mai bună saltea răcoritoare cu reglare a temperaturii din această listă, este și cea mai bună pentru persoanele cu sensibilități. Eucaliptul este evident respirabil, iar salteaua este... certificat pentru astm și alergiiDeși nu am găsit această pilotă de pe această listă la fel de fină ca altele, materialele sale de înaltă calitate sunt de neegalat. Este atent cântărită, așa că oferă o senzație mult mai confortabilă.
Dacă această pernă nu este la fel de netedă ca altele de pe această listă, veți dori să căutați în altă parte dacă aceasta este principala dvs. preocupare.
Avantaje:
Contra:
- Nu este extrem de moale
- Disponibil doar în culoarea strălucitoare
Cine ar trebui să îl primească: Consider că această pernă este potrivită pentru toate anotimpurile, așa că, dacă nu vrei să o schimbi pe măsură ce vremurile se schimbă, aceasta este o opțiune bună. Am testat perna completă comună, pe care am găsit-o uimitoare și suficient de ușoară pentru un somn cald, dar care te poate ajuta și să te menții cald în timpul săptămânilor mai reci. Cozy Earth are reduceri frecvente, chiar dacă este unul dintre cele mai scumpe articole de pe listă, prețul ajungând la 319 lei. În prezent, dimensiunea queen este redusă cu 0,25 lei. Textura bambusului este netedă și puțin mai durabilă decât alte materiale delicate, cum ar fi mătasea.
Cine nu ar trebui: Dacă aveți un buget restrâns, există și alte opțiuni mai accesibile pe această listă.
Avantaje:
- Fabricat cu 100% viscoză % din bambus
- Natural respirabil și absoarbe umezeala
- are bucle de ancorare
- Poate fi folosită ca pilotă pentru toate anotimpurile
Contra:
- Scump, prețuri începând de la $ 425 pentru un pat queen.
- Nu cel mai moale
Cine are nevoie de ea: Dacă vă pasă de lenjeria de pat și de proveniența materialului, nu căutați mai departe decât Birch. Deși această pilotă este destinată tuturor anotimpurilor, am constatat că este mai grea decât celelalte pilote de pe această listă. Cu toate acestea, este foarte pufoasă și va fi totuși potrivită pentru unii dintre cei care dorm fierbinte. Aceasta este o opțiune excelentă dacă nu doriți să vă pătați pilota sau să o curățați chimic, deoarece poate fi spălată și la mașină.
Cine nu ar trebui: Această pilotă nu este potrivită pentru cei care își doresc o pilotă foarte ușoară și aerisită. În plus, nu este recomandată pentru cei care doresc o pernă twin sau twin XL.
Avantaje:
- Umplutură naturală de puf și lână
- Conține bumbac organic
- respirabil și subțire
Contra:
- Scump ($ 399 pentru un pat dublu/queen)
- Nu este compatibil cu twin sau twin XL
Cine ar trebui să îl primească: Aceasta este o opțiune fantastică dacă doriți o pilotă care să nu conțină pene de pasăre. În loc de designul obișnuit de tip cutie cu deflectoare, pilota Layla are un model octogonal care împiedică umplutura să se adune la un capăt. Aș spune că poate fi o pilotă independentă sau o piesă de pilotă. Are patru bucle de ancorare dacă alegeți cea de-a doua variantă.
Cine nu ar trebui: Această pilotă nu este extrem de moale sau rece la atingere, așa că, dacă asta îți dorești, aceasta nu va fi alegerea potrivită pentru tine.
Avantaje:
- Pufoasă, compactă și fabricată din bumbac 100% %, husa
- Material certificat OEKO-Tex
- Disponibil în variantele de culoare gri și alb
Contra:
- Nu se poate atinge, e cool
- Nu prea moale
Cea mai scumpă pilota de pe această listă este destinată doar celor care vor să cheltuiască niște bani în plus. „Este pilota mea preferată din toate timpurile”, spune Aly Lopez, corespondentă CNET dedicată somnului. „Am tendința să dorm fierbinte și să dau jos păturile (mai ales că nu avem aer condiționat), dar nu a trebuit să fac asta. Este confortabilă fără să mă supraîncălzească, deoarece este consistentă, dar totuși aerisită. M-am gândit că ar fi mai caldă, dar tot pot dormi la o temperatură neutră toată noaptea”.
Cine nu ar trebui: Această pilotă necesită o curățare delicată pe anumite zone sau o curățare chimică din cauza materialelor delicate. Dacă doriți o pilotă pe care o puteți pune în mașina de spălat și uscător, renunțați la aceasta. De asemenea, nu este pentru cei cu buget limitat sau pentru cei care dorm foarte cald și transpirat.
Avantaje:
- luxos, mătăsos și moale
- Are închideri cu capse și bucle pentru fixare
- respirabil și absorbant al umezelii
- Confortabil fără a fi prea cald
Contra:
- Scump, se vinde cu amănuntul la $ 936 pentru o regină
- necesită o atenție deosebită la curățare.
- Se șifonează ușor
- Nu pentru cele mai sexy dormitoare.
Alte pilote răcoritoare testate
Deși nu au fost incluse pe lista mea, alte câteva pilote au caracteristici care merită menționate. Mențiunile mele de onoare sunt enumerate mai jos.
Pilotă ușoară Casper pentru combaterea umiditățiiEste confecționată dintr-un strat exterior de bumbac 100% % și umplută cu puf din surse etice. Un al doilea strat de lână merinos ajută la eliminarea umezelii. Deși nu are designul tipic de tip cutie deflectoare, există dreptunghiuri lungi cusute care mențin puful la locul său. Există, de asemenea, bucle de ancorare pentru o husă de pilotă, ceea ce este o idee bună, având în vedere că pilota nu este prea moale.
În cele din urmă, din cauza costului, această pilotă nu a fost pe lista mea. Pilota din puf Brooklinen este mai ușoară, mai moale și costă mai puțin.
Faptul că acesta vine în cinci culori distractive îl face un... Pătură True Temp de la Sleep NumberDintre toate pilotele pe care le-am testat, aceasta a avut cea mai mare varietate. Pătura este ușoară, dar se simte puțin aspră. Husa este fabricată din bumbac și poliester și are un număr de fire de 300. Aș spune că este răcoroasă la atingere, dar nu la fel de răcoroasă ca celelalte de pe lista mea. Este umplută cu poliester și folosește ceea ce Sleep Number numește... Tehnologie 37.5, care este alcătuită din minerale vulcanice care absorb umezeala.
Aceasta este mai mult o pătură decât o pilotă. O poți folosi în continuare ca pilotă răcoritoare, doar că mi-aș dori să fie mai moale și mai confortabilă.
Comparativ cu cele mai bune pilote răcoritoare
| Marca | Preț (Regina) | Dimensiuni | Materiale | Număr de fire | Se poate spăla la mașină? | Hipoalergenic? | Proces |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Păturică răcoritoare Rest Evercool | $229 | Pat Twin/Twin XL, Pat Full/Queen, Pat King/Pat California King | nailonul, spandexul, poliesterul și nailonul sunt principalele materiale. | Nu este specificat | Da | Da | 30 de nopți |
| Pilotă Slumber Cloud UltraCool | $335 | Pat Twin/Twin XL, Pat Full/Queen, Pat King/Pat California King | Umplutură din nailon, spandex și fibre de poliester | 300 | Da | Da | 60 de nopți |
| Pilotă alternativă din mătase și puf de zăpadă | $110 | Pat Twin/Twin XL, Pat Full/Queen, Pat King/Pat California King | Bumbac, cu microumplutură | Nu este specificat | Da | Da | 100 de nopți |
| Pilotă alternativă din puf Brooklinen | $299 | Pat Twin/Twin XL, Pat Full/Queen, Pat King/Pat California King | Pene de gâscă și pene de rață, cochilie de bumbac | 400 | Nu | Da | 365 de nopți |
| Pilotă Sijo pentru eucalipt AiryWeight | $235 | Pat Twin/Twin XL, Pat Full/Queen, Pat King/Pat California King | Tencel lyocell, nailon și fibră | Nu este specificat | Nu | Da | 60 de nopți |
| Pilotă din bambus Cozy Earth | $608 | Twin, Queen, Full/Queen și King | Vâscoză de bambus | Nu este specificat | Nu | Da | 100 de nopți |
| Inserție de pilotă din puf natural de mesteacăn | $399 | Pat mare/Queen, Pat King/Pat California King | Puf alb, lână | Nu este specificat | Da | Nu este specificat | 100 de nopți |
| Pilotă alternativă Layla Down | $229 | Pat Twin/Twin XL, Pat Full/Queen, Pat King/Pat California King | Exterior din bumbac, alternativă la puf | 300 | Da | Da | 30 de nopți |
| Pilotă de mătase de la Cozy Earth de Mulberry | $936 | Twin, Queen, Full/Queen și King | Vâscoză de bambus, mătase de dud | Nu este specificat | Nu | Da | 100 de nopți |
| Pilotă ușoară Casper pentru combaterea umidității | $219 | Rege/Regele Californiei | Exterior din bumbac, lână merinos și umplutură din puf | Nu este specificat | Da | Nu este specificat | 30 de nopți |
| Pătură True Temp de la Sleep Number | $160 | Regină, Rege | Bumbac, poliester | 300 | Da | Nu este specificat | 100 de nopți |
Cum am evaluat cele mai bune pilote răcoritoare
Am dormit cu o pilotă diferită în fiecare noapte pentru a le analiza și compara pe fiecare.
Am luat în considerare materialele, senzația la atingere, greutatea, proprietățile de răcire, dimensiunea și prețul fiecărei pilote. Apoi am folosit câte o pilotă în fiecare noapte, pe lângă puțina relaxare din timpul zilei. O pilotă ușoară și o pelerină albă husă de pilotă alcătuiesc pilota pe care o folosesc cel mai mult timp. Totuși, în timpul testelor mele, nu am pus un husă de pilotă peste oricare dintre pilote (sincer, majoritatea nu au nevoie de husă). Vă rugăm să țineți cont de faptul că pilota își poate pierde senzația de rece la atingere și respirabilitatea dacă utilizați o husă de pilotă.
Nu veți găsi o pilotă, o plapumă sau o pătură care să rămână reci ca gheața toată noaptea, dar aceste pilote răcoritoare conțin materiale neutre din punct de vedere termic, care nu rețin căldura corpului. Unele au o senzație rece la atingere, așa cum am observat, dar rețineți că aceste pilote nu se vor simți atât de reci toată noaptea.
Ce factori ar trebui să luați în considerare atunci când alegeți o pilotă răcoritoare
Material
Cele mai bune pilote răcoritoare vor fi fabricate din bumbac, bambus, in, eucalipt și/sau microfibră, în timp ce cele mai bune huse răcoritoare vor fi fabricate din nailon, poliester sau spandex.
Dimensiune
Unii producători nu vând pilote răcoritoare în mărimile twin sau twin XL. Cu toate acestea, puteți oricând alege o mărime mai mare dacă doriți acel aspect și senzație supradimensionată.
Grosime
Persoanele care dorm cald ar trebui să caute o pilotă ușoară și subțire. Cu toate acestea, o pilotă mai groasă și mai aerisită, conținând materiale neutre din punct de vedere termic, va fi totuși potrivită dacă preferați lenjerie de pat mai pufoasă.
Preţ
Lenjeria de pat poate fi scumpă, dar pilotele de înaltă calitate sunt disponibile pentru aproximativ $ 150 - $ 250 pentru un pat queen-size. Pilotele fabricate din materiale mai scumpe (cum ar fi mătasea sau bambusul) pot costa mai mult de $ 300 sau $ 400.
Alergii
Dacă aveți alergii sau astm, este important să dormiți cu hipoalergenic așternuturi. Acest lucru poate reduce expunerea la acarieni, mucegai și alți alergeni.
Cele mai bune pilote răcoritoare vor fi cele fabricate din bambus, in, eucalipt sau microfibră. Husele răcoritoare vor fi fabricate din nailon, poliester sau spandex. Evitați pilotele grele.
Unele pilote răcoritoare pot părea reci la atingere, dar această senzație nu va dura toată noaptea. Materialul din interiorul pilotei este cel care funcționează. Aceste tipuri de pilote sunt fabricate din materiale care nu rețin căldura corpului și mențin o temperatură neutră. O husă rece la atingere este doar un bonus suplimentar.
Pe Amazon, puteți cumpăra pilote răcoritoare ieftine pentru aproximativ $ 50, dar cele mai scumpe, care vă vor regla temperatura, vă pot costa între $ 150 și $ 300. Persoanele care dorm cald ar trebui să caute pilote răcoritoare fabricate din materiale care nu rețin căldura, cum ar fi flanelul, lâna și puful care nu sunt ușoare.
Nu toate. Unele pilote răcoritoare sunt suficient de ușoare pentru a fi utile vara, dar altele au o senzație mai grea decât o pilotă obișnuită. Dacă doriți ceva mai greu, vă recomandăm pilote pentru toate anotimpurile sau pe cele cu inserție din mătase.
Pilotele fabricate din materiale organice și naturale, cum ar fi bumbacul, puful și lâna, sunt mai bune decât cele din poliester. Pilotele pe bază de poliester pot acumula cantități semnificative de acarieni.
Depinde. Deoarece este mai subțire decât o pilotă, o cuvertură este de obicei preferabilă pentru cei care dorm cald. Cu toate acestea, este posibil să nu aibă versatilitatea unei pilote.
Husele de pilotă oferă protecție suplimentară pentru pilota ta, dar pot afecta și cât de cald sau rece este somnul tău. Dacă ai tendința să te supraîncălzești noaptea, alege o husă de pilotă din bumbac, bambus sau satin. În acest fel, te vei bucura în continuare de efectele răcoritoare ale pilotei tale.
Romanian 
English